क्या खांसते, छींकते, दौड़ते समय निकल जाता है आपका पेशाब तो आज से ही बंद कर दीजिये ये खास चीज़ें

 
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महिलाओं को अपने जीवन काल में कई तरह के रोगों का सामना करना पड़ता है। ऐसा ही एक रोग होता है। बार बार पेशाब आना महिलाओं में एक आम समस्या है। जो ज्यादातर महिलाओं में देखने को मिली है। कई बार पेशाब नहीं करने के बावजूद पेशाब की कुछ बूंदे अपने आप निकल जाती हैं। यह समस्या ज्यादातर उम्रदराज महिलाओं को ज्यादा देखने को मिलती है। आमतौर पर यह समस्या यूरिन इंफेक्शन के कारण होती है। कुछ कारण जैसे मेनोपॉज, हिस्टोरेक्टोमी या प्रेगनेंसी भी इसका कारण हो सकते हैं। कई बार यह समस्या गर्भावस्था और शिशु के जन्म के बाद भी अधिक हो जाती है। ऐसा पेल्विक मसल्स के कमजोर होने से होता है। इसका कारण सकते हैं कई बार यह समस्या गर्भावस्था शिशु के जन्म के बाद भी अधिक हो जाती है। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जिनका सेवन आपको आज से ही बंद कर देना चाहिए।आपको बता दें कि ज्यादा मात्रा में पानी दूध पेयजल पीने के कारण यह समस्या होना आम बात है। हालांकि आप पूरी तरह से इन चीजों का सेवन नहीं कर सकते। क्योंकि इससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। फिर भी आप सिर्फ अपनी जरूरत के हिसाब से इन्हें पीने और कम सेवन करें इससे आपको राहत मिलेगी।

ज्यादा मात्रा में अल्कोहल का सेवन करते हैं। तो जान लीजिए यह समस्या की जड़ होता है। क्योंकि अल्कोहल में कई तरह के गुण पाए जाते हैं। जो आपको बार-बार पेशाब लाते हैं। इससे आपके ब्लेडर पर ही बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

चॉकलेट में शुगर की मात्रा अधिक होती है। जिस वजह से ब्लैडर पर काम का बोझ पड़ जाता है। इसलिए अभी आप अपनी ऐसी कोई समस्या से परेशान हैं। तो आपको तुरंत चॉकलेट का सेवन बंद कर देना चाहिए।

ज्यादा मात्रा में कोल्डड्रिंक या फिर कार्बोनेट ड्रिंक पीने से भी आपके ब्लैडर पर बहुत बुरा असर देखने को मिलता है। धीरे-धीरे आपकी ब्लेंडर की क्षमता कम होने लगती है। जिसके कारण ही उन्हें कई जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इसलिए जब भी घर के बाहर निकले हैं। तो ऐसे में इन सामग्रियों का सेवन करने से आपको बचना चाहिए।

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