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रोजाना सुबह करें 1 गिलास प्याज के जूस का सेवन,देखने को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदें

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प्याज का सेवन आमतौर पर ज्यादातर घरों में सलाद के रूप में किया जाता है। या फिर हम इसका सेवन सब्जी में तड़का लगाने के लिए करते हैं। आपको बता दें कि प्याज कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर मानी जाती है । वैसे सिर्फ प्याज ही नहीं बल्कि इसका जूस भी काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इसलिए आज हम आपको प्याज के जूस के बारे में बताते हैं।

ब्लड सरकुलेशन को मेंटेन रखने के लिए यह बेहद फायदेमंद होता है। प्याज के अंदर मौजूद सल्फर की मात्रा ब्लड सरकुलेशन को सही रखती है। हमारे शरीर के सभी अंगों तक जरूरी मात्रा में खून पहुंचाने के लिए यह काफी प्रभावी रूप से कार्य भी करती है।

त्वचा की सूजन को कम करने के लिए प्याज का इस्तेमाल किया जाता हैं। इसके अलावा इसके जूस के रूप में किया गया इसका सेवन काफी ज्यादा लाभदायक होता हैं। प्याज के जूस में मौजूद गुण खून में तुरंत घुल जाते हैं। और शरीर की सूजन को कम करने का काम करते हैं।

मेमोरी पावर को बूस्ट करने के लिए मुख्य रूप से ड्राई फ्रूट का सहारा लिया जाता है। जबकि प्याज के जूस का सेवन भी मेमोरी पावर को बूस्ट करने के लिए प्रभावी रूप से मददगार साबित होता है। इसका एक वैज्ञानिक कारण यह भी है कि प्याज के जूस में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा काफी अच्छी पाई जाती है।

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