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मेथी के दानों में औषधीय गुण, इसके गजब के फायदें जान दंग रह जाएंगे आप

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मॉनसून में बालों से जुड़ी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। खासतौर पर बालों के झड़ने से हर उम्र के लोग परेशान रहते हैं ऐसे में इन सब परेशानियों से बचने के लिए बालों की खास देखभाल करनी पड़ती है। तो चलिए आज हम आपको बालों से जुड़ी कुछ बातों के बारे में बताते हैं जो आपके बालों को ना सिर्फ शाइनी बनाएगी बल्कि कई सारे फायदे भी देगी।

मेथी दाना भारतीय रसोई घर में काफी ज्यादा कारगर मसाला होता है। यह सब्जियों और दालों का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण स्किन के फ्री रेडिकल से बचाते हैं। ऐसे में बालों के झड़ने की परेशानी दूर होती है इसको इस्तेमाल करने के लिए मेथी के दानों को नारियल के तेल को गर्म कर उसमें थोड़ी देर के मेथी दानों को भिगोकर रखें। हल्का गर्म हो तो उसे अपने हाथों से अपने सिर में अच्छी तरह से मसाज करें इसके अलावा आप इसका इस्तेमाल सब्जी वगैरह में भी कर सकते हैं। क्योंकि यह शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है।

ज्यादातर किशोरावस्था में मुहांसों की परेशानी सबसे ज्यादा परेशान करती है। मुंहासों से निजात पाने के लिए रात के समय मेथी दानों को गिलास भर पानी में भिगोकर रख दें। अब इस पानी को छानकर दिन में करीब तीन से चार बार लें। ऐसा करने से आपको जल्द ही कील मुहांसों की समस्या से निजात मिल जाएगी।

शोधकर्ताओं के मुताबिक मेथी के दाने खराब कोलेस्ट्रॉल को भी शरीर से खत्म करने के लिए काफी फायदेमंद होता है इनके अंदर कई सारे ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपको दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

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पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत दिलाने के लिए मेथी बेहद फायदेमंद होती है मेथी के पानी का रोजाना सेवन करने से पीरियड के दर्द से छुटकारा मिलता है।

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