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कब्ज, पाचन शक्ति और कैंसर जैसी कई बड़ी बीमारियों का काल है बाजार में मिलने वाली ये सस्ती सी सब्जी

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कई सारे लोग कटहल की सब्जी का नाम सुनते ही अपने नाक मुंह से कौन है लगते है। लेकिन क्या आप इस बात को जानते है कि कटहल के बीजों का सेवन कई सारी गंभीर रोगों का इलाज कर सकता है। जी हां आपको बता दें कि है मुख्यतः चेहरे की झुर्रियां त्वचा से जुड़े विभिन्न रोग मानसिक तनाव एनीमिया खून की कमी बालों का झड़ना धुंधला दिखना मांसपेशियों का कमजोर होना आदि शामिल है। कटहल के बीज का सेवन करने से हम कैंसर जैसी भयानक बीमारियों से बच सकते है। इसलिए आपको बताते हैं इसके बेहतरीन फायदों के बारे में ।

कटहल के बीजों के अंदर भरपूर मात्रा में आयरन होता है। जो शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करता है। इसके नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है।

कटहल के अंदर पर्याप्त मात्रा में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते है। इसका इस्तेमाल करने से आपको तुरंत एनर्जी मिलती है। उसके अंदर कई सारे ऐसे गुण पाए जाते है। जो आपके एनर्जी लेवल को बढ़ाने का काम करते हैं।

कटहल के बीजों के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और आपके पाचन शक्ति को बढ़ाता है। इसलिए आपको अपनी डायट में नहीं शामिल जरूर करना चाहिए।

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कटहल के अंदर जो फाइबर होते है। उनकी मदद चाहिए कब्ज को दूर करने के लिए फायदेमंद होते है। यह शरीर में बनने वाले विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है।

कटहल के बीज के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट गुणों का भंडार होता है। जो कैंसर से लड़ने में मदद करते है। इसके अलावा इसमें कई सारे ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके शरीर में कैंसर के बनने वाले लक्षणों को भी रोकते है। इतना ही नहीं यह आपकी इम्यूनिटी पावर को भी मजबूत करने में मददगार साबित होते हैं।

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