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लौकी की सब्जी ही नहीं बल्कि इसके छिलके में भी पाए जाते है औषधीय गुण, जड़ से खत्म होती है कई बड़ी बीमारियां

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वैसे आपने देखा होगा कि ज्यादातर घरों में लौकी की सब्जी बनाई जाती है। या फिर कई सारे लोग लौकी के हलवे को खाना भी पसंद करते है। लेकिन आपने इसी बीच यह बात भी देखी होगी कि ज्यादातर लोग लौकी के छिलकों को निकाल कर फेंक दे। लेकिन क्या आप इस बात को जानते हैं कि लौकी के छिलकों का इस्तेमाल करके आप अपने शरीर को और भी ज्यादा सुंदर बना सकते है। जी हां आपको बता दें कि आप इन छिलकों का सेवन कर के शरीर में ब्लड शुगर को भी मेंटेन कर सकते है। क्योंकि लौकी के छिलके में विटामिन सी विटामिन बी विटामिन बी 2 विटामिन बी 5 विटामिन बी6 भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम आयरन पोटेशियम मैग्नीशियम और मैग्नी जैसे गुण भी शामिल होते हैं।

आपको बता दें कि लोकी में फ्लोरेट विटामिन सी कैल्शियम आयरन और जिंक जैसे महत्वपूर्ण गुण पाए जाते है। जो आपके बालों की समस्या के लिए काफी कारगर होते है। जी हां यह गुण आपके बालों को झड़ने से रोकते हैं। अगर आप भी अपने झड़ते हुए बालों से परेशान हैं तो आप ऐसे में लौकी के छिलकों का इस्तेमाल कर सकती है।

आपको बता दें कि लौकी के छिलके के अंदर फाइबर जैसे महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते है। जो कि कब्ज से लेकर गैस की समस्या से भी आप को दूर रखते है। इसके अलावा अगर आप इनका सेवन करते हैं तो आपको ब्लड शुगर की समस्या भी नहीं होती है।

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