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कई बीमारियों को दूर करने में मददगार है तुलसी, इसे खाली पेट खाने से होते हैं कई फायदे

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तुलसी एक ऐसा पौधा होता है जो ना सिर्फ आपके घर को पवित्र करता है। बल्कि आपके शरीर को भी कई सारे लाभ पहुंचाता है। तुलसी का इस्तेमाल वैसे ही कई सारी बीमारियों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि ;तुलसी खाली पेट खाने से आपको कई सारे लाभ होते हैं। जी हां आपको बता दें कि तुलसी के अंदर एंटी फंगल एंटी ऑक्सीडेंट के साथ साथ कई सारे ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो सर्दी जुकाम को ठीक करने के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं तुलसी खाली पेट खाने से क्या-क्या लाभ होता है।

सर्दी जुकाम के लिए लाभदायक

आपको बता दें कि तुलसी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। सर्दी जुकाम को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह गले की खराश को भी कम करने में मदद करता है। रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी खाएं ऐसा करने से आपको जल्दी ही राहत मिलेगी।

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पाचन को करे बेहतर

तुलसी के अंदर कई सारे ऐसे गुण पाए जाते हैं। जो आपके पेट की समस्याओं को दूर करने का काम करते हैं। यह पेट के व्यक्ति की और कीटाणुओं को नष्ट करते हैं। इसके साथ ही तुलसी को यदि आप रोजाना खाली पेट खाते हैं तो उससे आपका पाचन भी बेहतर होता है।

फेफड़ों के लिए लाभदायक

अगर आप हेल्दी फेफड़ों की चाहत रखते हैं। तो तुलसी का सेवन आपके लिए काफी ज्यादा लाभदायक है। जी हां तुलसी के अंदर पाए जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट शरीर को पूरी तरह से डिटॉक्स करता है। इतना ही नहीं यह फेफड़ों में ऑक्सीजन को बचाने के लिए सहायता भी प्रदान करता है।

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