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इन चीजों का दूध के साथ कभी नहीं करना चाहिए सेवन, सेहत के लिए हो सकता है जानलेवा

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ये बात तो हम सभी जानते हैं। कि दूध हम सभी की सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद हैं। लेकिन क्या आप इस बात को जानते हैं। कि कभी कभी हम लोग दूध के साथ गलती से कुछ ऐसा खा जाते हैं। जो हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं दूध के साथ किन किन चीज़ों का सेवन करना चाहिए।

दूध के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीज़ें…

दूध के साथ कभी भी दही नहीं खाना चाहिए। आपको बता दें इन दोनों का एक साथ सेवन करने से एसिडिटी,गैस और उल्टी की परेशानी की समस्या हो सकती हैं। दही खाने के लगभग एक घंटे बाद दूध पीना चाहिए। इतना ही नहीं आपको बता दें दूध के साथ कभी भी दाल का सेवन नहीं करना चाहिए।

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दूध पीने से पहले और बाद में कभी साथ में फलों को नहीं खाना चाहिए। यदि आप दूध के साथ अन्नास,संतरे जैसे खट्टे फलों को खाते हैं। तो इससे भी आपकी सेहत को नुक्सान पहुँचता हैं। इसको खाने से उल्टी की संभावना ज्यादा रहती है।

दूध और केले का सेवन भी एक साथ करने से बचना चाहिए। दूध और केला एक साथ कफ बनाता हैं। जिससे पाचन क्रिया पर असर पड़ता हैं।

बहुत सारे लोग नाश्ते के समय दूध के साथ ब्रेड-बटर खाते हैं। आपको बता दें इन दोनों का एक साथ सेवन करने से पेट में भारीपन महसूस होता है।

आयुर्वेद के मुताबिक,प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट और फैट की अधिक मात्रा एक-साथ कभी नहीं लेनी चाहिए।

दूध के साथ मछली का सेवन भी कभी एक साथ नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे गैस,एलर्जी और स्किन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

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