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पेट की समस्याओं को दूर करने के साथ ही वजन कम करने में भी मददगार है चीकू, होते हैं कई और भी फायदे

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चीकू काफी ज्यादा आलू की तरह दिखने वाला फल होता है। जो हर मौसम में भी आसानी से मिल जाता है। चीकू को सपोटा भी कहा जाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि छोटे से दिखने वाले इस चीकू को गुणों की खान कहा जाता है। यह कई सारी पेट की समस्याओं को दूर करता है। बल्कि हेल्दी तरीके से वजन को कम करने में भी मदद करता है। चीकू के अंदर कई सारे एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसकी वजह से कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है।

वजन को कम करने में करें मदद

बता दे चीकू एक ऐसा फल है। जिसका शेक वजन कम करने में काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। अगर आप भी अपने वजन को तेजी से कम करना चाहती हैं। तो आप भी चीकू के शेक को डाइट में शामिल करें।

यूरिन में जलन को करे कम

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चीकू में कई सारे गुण पाए जाते हैं। जो आपकी सारी बीमारियों से बचाने में मददगार साबित होते हैं। चीकू का सेवन शरीर को ऊर्जा देता है। आपको बता दें किसी को कब्ज एनीमिया से बचाने में फायदा करता है। इसके अलावा यूरिन में जलन को दूर करने मैं भी मदद करता है। चीकू का शेक एनर्जी ड्रिंक के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता हैं।

चीकू के अंदर भरपूर मात्रा में कैल्शियम आयरन पाया जाता है। जो की हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ आंखों की रोशनी को बनाने का भी काम करता है। चीकू आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है। यह हड्डियों के विकास में लाभदायक होता है।

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