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बॉलीवुड की ये 5 हसीनाएं योगा से खुद को रखती है एकदम फिट, नहीं लगा पाओगे उम्र का अंदाजा

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साल 2015 से 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस बार भी 21 जून को योग दिवस अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बड़े ही पैमाने पर मनाया जाएगा। पिछले कुछ सालों में लोगो में योगा के प्रति रुचि बढ़ी है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी लोगों को योगा करने की सलाह दी है। उन्होंने कई बार अपने भाषण में योगा का जिक्र किया। हम आपको बॉलीवुड की 5 ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो योगा से ही खुद को फिट रखती हैं।

मलाइका अरोड़ा

भले ही मलाइका 45 साल की हो गई है। लेकिन उनकी उम्र का अंदाजा कोई भी नहीं लगा सकता। मलाइका अरोड़ा कई बार जिम जाते हुए स्पॉट की गई हैं। वह योगा भी करती हैं। यही मलाइका की फिटनेस का राज है।

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शिल्पा शेट्टी

शिल्पा शेट्टी को बॉलीवुड की फिट अभिनेत्री सबसे माना जाता है। वह एक बच्चे की मां है। लेकिन कोई भी नहीं कह सकता कि वे 44 साल की हो गई है और मां बन चुकी हैं। शिल्पा शेट्टी योगा से ही अपने फिगर को मेंटेन रखती हैं।

कविता कौशिक

सीरियल f.i.r. में चंद्रमुखी चौटाला का किरदार निभाने वाली कविता कौशिक योगा की दीवानी है। उन्होंने कई बार अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर योगा करते हुए तस्वीर शेयर की है। वो 38 साल की हो गई है।

आलिया भट्ट

कहा जाता है कि फिल्मों में आने से पहले आलिया भट्ट बहुत मोटी थी। लेकिन उन्होंने अपने आप को फिट बनाने के लिए योगा और डाइट का सहारा लिया। खबरों के मुताबिक वे एक हफ्ते में दो बार अष्टांग योगा जरूर करती हैं जो उनका पसंदीदा है।

बिपाशा बसु

सोशल मीडिया पर बिपाशा बसु योगा और एक्सरसाइज करते हुए तस्वीरें शेयर करती रहती हैं। उनको कपालभाति , अनुलोम विलोम और मंडूकासन करना बहुत पसंद है। 40 साल की बिपाशा बसु एकदम फिट है।

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