सुबह-सुबह हल्दी का पानी पीने से जड़ से खत्म हो जाती है ये 11 बीमारियां

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हल्दी एक प्राकृतिक औषधि है। आयुर्वेद में हल्दी के कई फायदों को बताया गया है। सुबह उठकर हल्दी का पानी पीने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इससे आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

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हल्दी वाला पानी बनाने की विधि

इसके लिए आप हल्दी को पानी में उबालें। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर उबाले और इसमें शहद मिलाएं।हल्दी का पानी पीने के फायदे

● सुबह हल्दी वाला पानी पीने से पाचन तंत्र सही रहता है। इससे एसिडिटी की समस्या नहीं होती।

● हल्दी गॉलब्लेडर के फंक्शन को बढ़ाने में सहायता करता है और हिपेटिक दुक्ट्स को कम करता है। हल्दी से लीवर को टॉक्सिक डैमेज से बचाव रहता है और डैमेज सेल दोबारा से बनते हैं।

● गरम हल्दी का पानी पीने से इम्यून सिस्टम स्वस्थ रहता है और फ्लू और सर्दी से बचाव होता है। साथ ही सर्दी-जुकाम भी जल्दी ठीक हो जाता है।

● हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, जिससे कैंसर के इलाज में मदद मिलती है। हल्दी कैंसर को बढ़ने से रोकती है।

● हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है जो रक्त-मस्तिष्क की बाधा को सही करता है। अल्जाइमर जैसे रोग भी हल्दी का पानी पीने से ठीक हो जाते हैं।

● हल्दी में विटामिन सी, विटामिन B3 नियासिन होता है जो शरीर से सेल्युलाईट के माध्यम से टिश्यू को बाहर निकालता है।

● हल्दी के साथ करक्यूमिन मिलकर कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है।

● हल्दी एक प्राकृतिक औषधि है। हल्दी का सेवन करने से ड्रग से बचा जा सकता है|

● गर्म हल्दी का पानी पीने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। हल्दी का पानी पीने से हार्मोन और वजन घने कोरोनरी बीमारी के कारण से बचाव होता है।

● हल्दी का पानी पीने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है।

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