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हमारी सेहत के लिए केवल हंसना ही नहीं बल्कि रोना भी होता है बहुत अच्छा, जानिए इसके फायदे

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हमारी सेहत के लिए हंसना कितना फायदेमंद है इसके बारे में तो शायद हर किसी को पता है, लेकिन शायद आप लोगों को यह नहीं पता होगा कि जैसे हमारी सेहत के लिए हंसना फायदेमंद होता है. बिल्कुल वैसे ही रोना भी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. तो चलिए अब जानते हैं रोने से हमें हमारी सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं.

आपके आस-पास जब भी आपका कोई करीबी रोता है तो आप उसे तुरंत चुप करा देते हैं..आप उसे रोने से रोकते हैं, लेकिन आपको यह जानकर सबसे ज्यादा हैरानी होगी कि हाल ही में की गई एक रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि जिस तरह से हमारे शरीर से यूरिन और पसीना आना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देते हैं. बिल्कुल ऐसे ही आंसू के माध्यम से भी होता है. जिस वजह से रोना हमारी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. अगली बार जब भी आपको अपना कोई करीबी रोता हुआ दिखे तो आप उसे रोके ना, बल्कि उसे रोकर हल्का होने दें.

आपकी जानकारी के लिए बता दे कि हमारी आंखों में जो मेमब्रेन होती है, वह अगर सूख जाए तो उसका सीधा असर हमारी आंखों की रोशनी पर पड़ जाता है. लेकिन हमारी आंखों से निकलने वाले आंसू मेमब्रेन को हमेशा ही भरा रखते हैं, जो कि हमारी आंखों के लिए बेहद अच्छा होता है. अगर हमारा मेमब्रेन सही रहता है तो आंखों की रोशनी भी लंबे समय तक ठीक रहती है.

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वही आपको यह भी बता दें कि टेंशन में रोना और आंखों से किसी चीज की वजह से पानी निकलना यह दोनों ही अलग-अलग चीजें हैं. जब कभी हम किसी परेशानी से परेशान होकर रोते हैं तो उस समय हमारे शरीर से ड्रेनोकॉर्टिकोट्रोपिक और ल्यूसीन नामक स्ट्रेस हार्मोन बाहर निकलते हैं, लेकिन वही जब किसी चीज की वजह से हमारी आंखों से पानी निकलता है तो उससे ऐसा कुछ नहीं होता है.

आपको यह भी बता दें कि हमारी आंखों में एक लाइसोजाइम नामक तत्व होता है. यह तत्व बाहरी बैक्टीरिया को खत्म करने में मददगार है. इसी तत्व की मदद से हमारी आंखें इंफेक्शन से बची रहती हैं और साथ ही हमारी आंखें स्वस्थ रहती हैं. जब भी कभी हमारी आंखों से आंसू निकलते हैं मतलब कि हम रोते हैं तो तभी लाइसोजाइम नामक तत्व हमारे आंखों से निकलता है.

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