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क्या आपके भी हाथ-पैर कांपते हैं, अगर हां तो जान लीजिए इसका कारण

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अक्सर ही हमारे शरीर में कई तरह की छोटी-मोटी परेशानियां होने लगती हैं और इन्हीं परेशानियों में से एक परेशानी है हाथ-पैर का कांपना. अगर कभी आपने ध्यान दिया हो तो कई ऐसे लोग होते हैं जिनके खाना खाते समय या फिर कोई और काम करते समय हाथ कांपने लगते हैं. लोग अक्सर इसे कमजोरी मान लेते हैं और ध्यान नही देते हैं. लेकिन आपको बता दें कि हाथ-पैर का कांपना किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है और आज आपको हम यही बताने वाले हैं कि हाथ-पैर कांपने के और कौन-कौन से कारण हो सकते हैं. अगर आपको इस तरह की समस्या काफी लंबे समय से हो रही है तो आप इस बारे में एक बार डॉक्टर से जरूर मिलें.

लो-ब्लड शुगर

आपको बता दे कि लो ब्लड शुगर के कारण भी हाथ-पैर में कंपन होने लगता है क्योंकि जब ब्लड शुगर लो हो जाता है तो बॉडी का स्ट्रेस लेवल बढ़ने लगता है.

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हाई ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर होने से हमारे शरीर का ब्लड सरकुलेशन काफी तेजी के साथ बढ़ जाता है. जिसके कारण हमारे हाथ-पैर कांपने लगते हैं. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है तो आपको अपना ब्लड प्रेशर जरूर चेक करवाना चाहिए.

एनीमिया

एनीमिया की समस्या की वजह से हाथ-पैर का कांपना एक आम सी ही बात है. ऐसा इसलिए क्योंकि एनीमिया की समस्या से बॉडी में खून की कमी हो जाती है, जिसकी वजह से शरीर में कमजोरी आ जाती है. ऐसे में आपको अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखना चाहिए.

विटामिन बी12 की कमी

अगर आपके भी हाथों और पैरों में कंपन आता है तो यह विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है, क्योंकि इस दौरान शरीर और हड्डियों काफी कमजोर हो जाती हैं.

स्ट्रेस लेना

दरअसल हमारे शरीर में कॉर्टिसोल हार्मोन का लेवल बिगड़ने से ही स्ट्रेस बढ़ने लगता है, जिसके कारण हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ जाता है और हमारे हाथ-पैरों में कंपन शुरू हो जाता है.

स्ट्रोक के कारण

आपको बता दें कि स्ट्रोक की समस्या होने से हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन एकदम बिगड़ जाता है. जिसकी वजह से हमारे हाथ-पैरों में कंपन आने लगता है.

ट्रेमर

ब्रेन में न्यूरोट्रांसमीटर केमिकल लीक हो जाने की वजह से भी हाथ-पैर कांपने की समस्या हो सकती है. इस बीमारी को ट्रेमर की समस्या भी कहा जाता है. ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए.

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