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स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन औषधि है पान के पत्ते, एक नहीं बल्कि अनेकों हैं फायदे

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आपने बहुत से ऐसे लोगों को देखा होगा जिन्हें पान खाने का बहुत शौक होता है. वहीं अगर खाने के बाद पान खाया जाए तो इसे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि पान चबाना हमारे पाचन तंत्र के लिए बेहद लाभकारी है. इसके साथ ही पान के पत्ते को शुभ भी माना जाता है और आपने देखा होगा कि कई पवित्र मौके के दौरान पूजा आदि में पान के पत्तों का ही उपयोग होता है.

लेकिन इसी सबके बीच सवाल यह है कि क्या पान के पत्ते हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं. जी हां पान का पत्ता हमारी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है और आज हम आपको बताने वाले हैं पान के पत्ते से होने वाले फायदों के बारे में. पान के पत्ते को केवल चबाने के लिए ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा और सेहत के लिए बेहद लाभकारी हैं. तो चलिए जानते हैं पान के पत्ते के फायदों के बारे में.

खांसी

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पान के पत्ते आपकी खांसी को दूर करने में बेहद मददगार हैं. खांसी को दूर करने के लिए आपको पान के पत्तों का काढ़ा बनाना होगा. आप 10 से 15 पान के पत्ते लें और इसे तीन गिलास पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें. जब तक की वह पानी एक गिलास ना रह जाए फिर उस पानी को आप ठंडा करके दिन में तीन से चार बार पिएं, इससे आपकी खांसी छूमंतर हो जाएगी.

मुंह के छाले

मुंह के छालों को गायब करने के लिए आप पान के पत्ते पर थोड़ा सा कत्था लगाकर उसे हल्के-हल्के से चबाएं या फिर आप पान के पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ला कर लें.

खुजली

पान के पत्तों को पानी में उबालने के बाद आप उस पानी को अपने नहाने के पानी में मिला लें. अगर आप 7 दिन तक इसी तरह से नहीं आएंगे तो आपके शरीर से खुजली छूमंतर हो जाएगी.

आपको बता दें कि पान के पत्ते ठंडी तासीर के होते हैं. अगर आप आंखों की जलन व लाली होने पर पान के पत्तों का उबला हुआ पानी लगाते हैं तो यह बेहद फायदेमंद है.

मोटापा

अगर आप पान के पत्तों को खाते हैं तो इससे आपका वजन कम हो जाता है और साथ ही हमारा मेटाबॉलिज्म भी बढ़ जाता है. जिससे हमारे शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा खत्म हो जाता है जिसकी वजह से हमारा मोटापा कम होने लगता है.

कील मुंहासे

बिल्कुल सही सुना आपने आप पान के पत्तों की मदद से अपने चेहरे पर मौजूद कील मुंहासे दाग धब्बे से छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए आपको पान के पत्तों को अच्छी तरह से पीसकर उनका जूस निकाल लेना है. इसके बाद आप उसमें चुटकी भर हल्दी मिलाएं और दोनों का अच्छी तरह से पेस्ट बना लें. अब आप इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से मुहासे गायब हो जाते हैं. आप चाहे तो आप पान के पत्तों को पानी में उबालने के बाद उस पानी से अपने चेहरे को धो सकते हैं.

पाचन तंत्र

अगर आप पान के पत्ते को खाएंगे तो इससे आपका पाचन तंत्र सही काम करता है. क्योंकि इसकी वजह से हमारी लार ग्रंथि पर असर पड़ता है और इसे स्लाइव लार बनने में मदद मिलती है. अगर आपने काफी भारी भोजन किया हो तो भी पान के पत्ते को खाने से हाजमा हो जाता है. इसके साथ ही इससे गैस्ट्रिक अल्सर भी ठीक हो जाता है.

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